الرمان غني بالمركبات الواقية التي لها خصائص مضادة للأكسدة ، وهي مفيدة للصحة لأنها لا تحمي خلايانا فحسب ، بل تحمي أيضا مركبات مثل الكوليسترول. يساعد الرمان على ضخ مستوى الأكسجين في دمنا. نظرا لخصائصها المضادة للأكسدة ، فهي تحارب الجذور الحرة وتقلل الكوليسترول وتمنع تجلط الدم. كل هذا يساعد في النهاية على تدفق الدم بحرية وبالتالي تحسين مستوى الأكسجين في جسمك.